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Le Shiatsu
Indications du Shiatsu
Le shiatsu est indiqué pour toute personne souhaitant retrouver un équilibre global tant physique que psychique. En agissant sur la cause plutôt que sur les symptômes, le shiatsu vise à prévenir et/ou traiter une multitude de troubles fonctionnels ou organiques. En effet, le shiatsu optimise le fonctionnement du métabolisme (digestion sommeil, circulation...), régule l'état émotionnel en apportant une relaxation profonde. Il permet en outre, de soulager les tensions, les douleurs et de retrouver une mobilité articulaire.
Que ce soit pour du confort ou dans une recherche de mieux-être, de soulagement de douleurs ou de prévention de sa santé, le shiatsu peut vous aider. Attention, le shiatsu ne se subistue pas à votre traitement médical habituel.
- difficultés liées au sommeil
- troubles féminins (ménopause, trouble du cycle...)
- douleurs articulaires, musculaires et tendineuses
- troubles digestifs, d'alimentation
- bun-out, dépression, crise d'angoisse
- préparation et récupération sportive
- gestions des émotions
- accompagnement des enfants
et adolescents dans leur évolution émotionnelle.
Déroulement d'une séance
Les séances de Shiatsu ne se ressemblent pas. En effet, chaque séance est adaptée aux circonstances, évènements de l'instant de vie du receveur. J'adapte mon travail en fonction de votre état physique et émotionnel à chaque séance. La séance dure entre 1h et 1h30.
Dans la tradition, le Shiatsu se reçoit allongé au sol, sur un futon, habillé dans des vêtements confortables. Il peut aussi être pratiqué assis ou sur table au besoin.
La régularité des séances évite que les déséquilibres reprennent la place et creent à nouveau des tensions, blocages de tout ordre.
La capacité à intégrer les changements que vont impliquer une pratique régulière du Shiatsu sont propre à chacun. Le Shiatsu est à envisager comme un outil afin de vous permettre de retrouver/révéler les ressources en vous pour une meilleure santé physique et psychique.
Le shiatsu est aussi idéal à chaque changement de saison soit 3 à 4 séances par an.
Pour un résultat plus approfondi il est nécessaire de travailler sur plusieurs séances, environ 3 semaines d'intervalle entre les séances sur plusieurs mois.
Pourquoi plusieurs séances?
Il est possible et normal qu'après la séance des sensations de courbatures, fatigue ainsi que des émotions plus intenses apparaissent dans les 24/72H.
Pour allez plus loin, voici divers articles sur les effets du Shiatsu (cliquer ici)
Je prends rendez-vous :
Tel : 06 20 84 70 28
Mail : sophie.ferrier.shiatsu@gmail.com
Tarifs Shiatsu:
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65 € la séance
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60 € la séance : 1 shiatsu par mois
(engagement de 3 mois minimum) -
Forfait 1 séance par semaine : 232 € par mois (soit 58 € la séance)
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45 € la séance pour les enfants jusqu'à 12 ans.
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50 € la séance pour adolescents, étudiants, personnes bénéficiaires du RSA.